Ja esat emuāra sekotājs, iespējams, jau esat to pamanījis, taču dažreiz, ja vēl nedzīvojam kopā ar pūkainu draugu, mums var rasties daudz šaubu par to, kuru dzīvnieku izvēlēties dalīties savā dzīvē , it īpaši, ja mums patīk gan suņi, gan kaķi un vēlamies pieņemt vislabāko iespējamo lēmumu savas labsajūtas labā.
Nu tad. Ja vēlaties uzzināt, kāpēc cilvēki ar kaķiem ir laimīgāki , es sīkāk atbildēšu uz jūsu jautājumu tālāk, balstoties gan uz ikdienas pieredzi ar šiem dzīvniekiem, gan uz jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem, kuros analizēta to ietekme uz fizisko un emocionālo veselību.
Kaķis nekad nebūs kā suns
Tie no mums, kas dzīvo ar kaķiem, zina, ka viņu attiecības ļoti atšķiras no tām, kādas citiem ir ar saviem suņiem. Šajā ziņā kaķis ir ļoti līdzīgs cilvēkam: ja pret to neizturas ar cieņu , ja to piespiež vai uz to kliedz, tas pametīs mūsu pusi vai distancēsies; no otras puses, suns, kas nonācis sliktās rokās, parasti ātrāk atgūst uzticību cilvēkiem.
Turklāt, kamēr suns ar nepacietību gaidīs mūsu ierašanos jau no pirmās dienas, kaķis to darīs tikai tad, kad būs ieguvis mūsu uzticību, un tas var ilgt dienas, nedēļas vai pat mēnešus . Šis savstarpējās uzmanības process rada ļoti īpašu saikni, jo katra kaķa pieķeršanās izpausme tiek uztverta kā izvēle, nevis automātiska reakcija.
Šai kaķa neatkarībai ir acīmredzamas priekšrocības daudziem cilvēkiem: kaķi neprasa tik daudz pastāvīgas mijiedarbības kā citi dzīvnieki, tomēr tie joprojām piedāvā siltu un mierinošu klātbūtni. Tas padara tos par ideāliem kompanjoniem tiem, kas strādā ilgas stundas, mācās daudzas stundas vai pavada laiku prom no mājām.
Pretēji stereotipam, ka kaķim ir auksti, dažādi pētījumi liecina, ka kaķis var attīstīt spēcīgu pieķeršanos savam galvenajam aprūpētājam , līdzīgi kā suns, bet tas izpaužas smalkākā veidā: sekojot jums no istabas uz istabu, guļot jums blakus, berzējot ķermeni pret jūsu kājām vai vērīgi skatoties uz jums, lai piesaistītu jūsu uzmanību.
Tieši šīs neatkarības un pieķeršanās apvienojuma dēļ daudzi cilvēki jūt, ka viņu kaķis respektē viņu dzīves ritmu un emocijas. Šī kopīgās brīvības un pieķeršanās sajūta bez uzspiešanas veicina ļoti apmierinošu dzīvesveidu, jo tie, kas dzīvo kopā ar kaķiem, bieži vien sevi uztver kā līdzsvarotākus un mierīgākus.
Ja esat sieviete un jums ir kaķis, jūs būsiet ļoti laimīgs
Pētījumā ar nosaukumu " Laulātie un kaķi un to ietekme uz cilvēka garastāvokli ", ko veica Lietišķās etoloģijas un dzīvnieku psiholoģijas institūts, tika aptaujāti 212 pāri ar kaķiem , 31 pāris bez kaķiem , 92 vientuļi cilvēki ar kaķiem un 52 vientuļi cilvēki bez kaķiem . Vienā no testiem tika novērtētas viņu sajūtas par dzīvi kopā ar kaķiem, izvēloties īpašības vārdus no saraksta, kas pēc tam tika iedalīti 14 garastāvokļa kategorijās.
Tas ļāva viņām atklāt, ka sievietēm ir spēcīgāka saikne ar kaķiem nekā vīriešiem , un ne tikai tas, bet viņas arī jutās pārliecinātākas par sevi . Daudzas no viņām raksturoja savu kaķi kā stabilu emocionālā atbalsta, ikdienas biedriskuma un mierinājuma avotu stresa pilnos laikos.
Šie rezultāti saskan ar to, ko rāda citi pētījumi par dzīvošanu kopā ar kaķiem: tiem, kuriem izveidojas spēcīga saikne ar savu kaķi, parasti ir labākas spējas regulēt savas emocijas un labāk tikt galā ar sarežģītām ikdienas situācijām.
Nesenā pētījumā, kas publicēts sociālo zinātņu žurnālā, tika analizēti vairāk nekā 300 jauni pieaugušie, kuri dzīvoja tikai ar kaķiem . Pētnieki novērtēja dalībnieku pieķeršanās līmeni saviem mājdzīvniekiem, spēju regulēt emocijas, empātiju un uztverto sociālo atbalstu. Viņi novēroja, ka cilvēki ar spēcīgāku saikni ar saviem kaķiem biežāk izmantoja pozitīvas tikt galā stratēģijas, piemēram, kognitīvo pārvērtēšanu — tas ir, problēmu atkārtotu interpretāciju no racionālāka un mierīgāka skatupunkta.
Tika novērota patiesa ķēdes reakcija : pieķeršanās kaķim veicina emocionālo regulēšanu; šī uzlabotā regulācija veicina empātijas attīstību; un kopā abas prasmes stiprina sociālā atbalsta uztveri. Citiem vārdiem sakot, dzīvošana kopā ar kaķi var palīdzēt būt empātiskākam , justies mazāk vientuļam un labāk saprasties ar apkārtējiem cilvēkiem.
Tu dabū to, ko tu dod
Cilvēkiem un kaķiem var veidoties sarežģītas attiecības . Kaķim ir viegli ņaudēt vairāk, ja reaģē tā cilvēks, un laika gaitā tas pat var pateikt kaut ko ļoti specifisku. Esmu pat nonācis pie domas, ka tie spēj manipulēt ar mums bez ļaunprātīga nodoma, lai iegūtu to, ko vēlas.
Piemēram, mana kaķene Saša, kad viņai nepieciešama tūlītēja uzmanība, ņaud ļoti savdabīgā veidā. Viņa zina, ka es reaģēju uzreiz, tāpēc viņa to dara atkal un atkal, ja viņai kaut ko vajag vai vajag, jebko, pat ja tie ir tikai daži glāsti. Šī pastāvīgā mijiedarbība stiprina mūsu saikni un palīdz mums abiem labāk iepazīt vienam otru.
Zinātne arī liecina, ka ikdienas dzīve ar kaķi darbojas kā sava veida klusa emocionāla apmācība . Mācoties lasīt tā signālus (ķermeņa stāju, ņaudēšanas stilu, kad tas tuvojas vai attālinās), mēs attīstām lielāku jutību pret citu dzīvo būtņu emocijām, ko mēs pēc tam pārnesam uz savām attiecībām ar cilvēkiem.
Gluži pretēji, kā jau minējām sākumā, ja kaķis tiek ignorēts vai par to netiek pienācīgi rūpēts, mēs neiegūsim tādu kaķu draugu, kādu mēs varētu iegūt. Kaķis, kas nesaņem uzmanību, rotaļas, drošu vidi un atbilstošus resursus ( saldu ūdeni, kvalitatīvu barību, tīru kaķu tualeti, atpūtas vietas un nagu asināšanas stabus ), var izrādīt stresu, apātiju vai destruktīvu uzvedību , tāpat kā jebkurš cits dzīvnieks, kura pamatvajadzības netiek apmierinātas.
Kad kaķiem tiek nodrošināta laba dzīves kvalitāte un laiks tiek veltīts mijiedarbībai ar tiem, ieguvumi ir abpusēji. Dzīvnieku uzvedības speciālistu veiktās aptaujas liecina, ka jo vairāk rotaļu un kvalitatīvas uzmanības kaķis saņem, jo labāka ir tā labsajūta un jo pozitīvākas ir attiecības starp kaķi un cilvēku. Cilvēki, kas rotaļājas ar saviem kaķiem, mēdz sevi raksturot kā laimīgākus, mierīgākus un vairāk saistītus ar saviem mājdzīvniekiem.
Dzīves ar kaķiem emocionālie un veselības ieguvumi
Mājdzīvnieku turēšana ir izcils veids, kā cīnīties ar ikdienas stresu , un kaķi šajā ziņā ir īpaši ievērības cienīgi. Kaķa glāstīšana, tā murrāšanas klausīšanās vai vienkārši miega vai rotaļu vērošana var radīt ļoti patīkamu spriedzes mazināšanos un miera sajūtu.
Kaķi neprasa daudz laika vai uzmanības, tomēr tiem ir ļoti nomierinoša ietekme uz cilvēkiem. Viņu neuzbāzīgā klātbūtne, paredzamā rutīna un maigais fiziskais kontakts, kad tie pieglaužas, daudziem cilvēkiem liek justies mazāk vientuļiem un vairāk pavadītiem.
No veselības viedokļa ir atklātas dažas ļoti interesantas saistības: ilgtermiņa pētījumā tika novērots, ka vairāku gadu novērošanas laikā cilvēkiem, kuri dzīvo ar kaķiem, bija aptuveni par 30% mazāka iespēja nomirt no sirdslēkmes nekā tiem, kuriem nebija kaķa, kas ir saistīts ar stresa un trauksmes mazināšanos ikdienas dzīvē.
Mentālā līmenī kaķa glāstīšana palīdz pazemināt kortizola (stresa hormona) līmeni un mazina skumju vai vientulības sajūtu. Daudzi cilvēki, kuriem ir kaķi, ziņo par labāku miegu, mazāku vientulības sajūtu un retāku trauksmes epizožu piedzīvošanu, pateicoties viņu kaķa kompanjona pastāvīgajai klātbūtnei.
Bērniem un cilvēkiem ar socializācijas grūtībām, piemēram, cilvēkiem ar dažiem autisma spektra traucējumiem, kaķiem var būt ievērojama terapeitiska iedarbība . Izveidojot saikni ar dzīvnieku, kas nekritizē un viegli reaģē uz glāstīšanu un balss komandām, tiek stiprināta pašapziņa un veicināta emocionāla komunikācija.
Pat murrāšana ir saistīta ar papildu ieguvumiem: tās vibrācija un skaņa ir ļoti relaksējoša, un daži pētījumi to saista ar pozitīvu ietekmi uz sāpju mazināšanu un audu atjaunošanos . Cilvēkiem šīs murrāšanas dzirdēšana pēc grūtas dienas rada komfortablu atmosfēru, kas palīdz stabilizēt garastāvokli.
Tas viss izskaidro, kāpēc cilvēki, kas dzīvo kopā ar kaķiem, bieži jūtas laimīgāki, labāk saprasti un mazāk vientuļi . Kaķi neaizstāj cilvēku atbalstu, bet gan stiprina iekšējos instrumentus (empātiju, emociju regulēšanu, noturību), kas ļauj mums veidot labākas attiecības ar citiem.
Interesanti, vai ne? Dzīvošana ar kaķi ietver atbildību, rūpes un cieņu pret tā dabu, taču tā piedāvā arī unikālu neatkarības, klusas pieķeršanās un fiziskās un emocionālās veselības ieguvumu kombināciju, kas palīdz izskaidrot, kāpēc tik daudzi cilvēki ar kaķiem sevi raksturo kā laimīgākus, mierīgākus un vairāk saistītus ar apkārtējo vidi.